Tag der Achtsamkeit

Einmal im Monat veranstalten wir einen Tag der Acht­sam­keit, um einen ganzen Tag lang gemeinsam die “Kunst des acht­samen Lebens” zu praktizieren. Geleitet werden die Tage von Ilona Schmied zusammen mit Freundinnen und Freunden der Gemeinschaft.

Bitte ein eigenes vegetarisches Mittagessen mit­bringen! Der Un­kosten­beitrag beträgt 15,- €. Gäste sind herzlich will­kommen. Eine Anmeldung ist nicht er­forder­lich.

Ganz in der Nähe liegt ein Park, in dem wir Geh-Meditation machen können (und auch singen!).

Beispielhafter Ablauf für einen “Tag der Achtsamkeit”

9.00 Begrüßung, stille Meditation

10.15 Ritual: Anrufung der Bodhisattvas, Rezitation der fünf Silas oder der vierzehn Richtlinien des Ordens Intersein

10.45 Teepause (achtsames Tee-Trinken, Begrüssung und Vorstellung neuer Freunde)

11.30 Dharma-Vortrag (Vorträge kannst du auch kostenlos downloaden)

12.30 Mittagessen (gemeinsam und für eine Zeit schweigend)

13.30 Gehmeditation im Freien

14.45 Dharma-Gespräche (Austausch von Erfahrungen, Fragen etc.)

15.45 Abschlussmeditation

16:15 Ende

Termine 2010

9. Jan. 2010
13. Feb. 2010
13. März 2010
10. April 2010
8. Mai 2010
19. Juni 2010
10. Juli 2010
14. August 2010
11. Sept. 2010
2. Okt. 2010
13. Nov. 2010
18. Dez. 2010

Adresse:

Johanneskirchner Str. 100 (Ecke Freischützstraße)

81927 München

Adresse anzeigen in: OpenStreetMap und Suche nach 'Freischützstraße, München'  im Feld "Search" links unten.

S-Bahn: 

Es sind nur ca. 5 min. von der S8, Haltestelle Johanneskirchen: Aus der Stadtmitte kommend in Fahrtrichtung gehst du zur (einzigen) Unterführung. Dort die Treppe hinunter, dann links, rechts die Treppe hinauf, und dann scharf links halten durch die Fahrradabsperrung in Richtung Ladenstraße. Durch den Durchgang hindurch, an einem Bioladen vorbei und schon bist du an der Freischützstraße. Von hier kannst du schon auf der anderen Seite der Kreuzung die Sparkasse sehen, direkt links daneben ist der Eingang zu Nummer 100. Am besten bleibst du zunächst auf dieser Seite der Straße, dann brauchst du nur einmal an der Ampel die Freischützstraße zu überqueren. Dann geht es quer über einen Fußweg zum Eingang (siehe Foto ganz unten). Die Räumlichkeiten befinden sich im 1. Stock (Aufzug).

Fußweg von der S-Bahn:

Anfahrt vom Mittleren Ring:

Am Effnerplatz Richtung Oberföhring abbiegen, den Föhringer Ring bei der Abfahrt Johanneskirchen verlassen und rechts in die Johanneskirchner Straße abbiegen, der Straße bis zum Ende folgen.

Anfahrt von der Nürnberger Autobahn:

Die Autobahn bei der Abfahrt München-Frankfurter Ring (Nr. 75) verlassen und gleich rechts Richtung Föhringer Ring halten, diesen bei der Abfahrt Johanneskirchen verlassen und links in die Johanneskirchner Straße abbiegen, der Straße bis zum Ende folgen.

Parken:

in der Johanneskirchner Straße.

So sieht der Eingang aus: